我為什麼會成為健身教練？

大學四年級時，因為學校與健身俱樂部有產學合作關係，便到了健身俱樂部實習

起初，我對健身產業有點排斥，主要有兩個原因。

第一，因為高中時，曾經被嘲笑體型壯碩，在健身房當教練應該很有說服力。 

但現在看來我高中時真是瘦得要命，手臂好細啊！

第二，大學接觸身心（Somatic）動作教育時，教授經常提到：她在美國有許多個案，由於過度健身導致，有很大塊的肌肉，表面上很帥氣，事實上卻失去功能性，導致許多身體疼痛。

實習期間，有一位男教練跟我說另一位女教練的壞話，他抱怨那位女教練業績不好拖垮團體績效，害大家被主管罵，全部教練對她嗤之以鼻，而且她的薪水是團隊之中最低的，薪水只有六萬元。

我下定決心好好成為健身教練的緣因，就是因為它帶來的收入。

來自農村沒見過世面的我，從小學開始就立志月收入破30k，從來沒想過有一天，我的薪水能超過十八萬。

當教練初期，我追求高收入。曾經過著每天早上六點上班到晚上十二點的瘋狂歲月，只要學員想來上課，我不吃、不睡、沒時間自主運動也沒關係。因為每天搬槓片超過兩千公斤，就是我的勞動兼運動，不小心腹肌就練出來了。

在職場上，為了得到主管的認可，他派我參與當月的業績競賽，單月我賣了137萬的教練課程，他擔心不到150萬可能會輸，所以從其他教練的業績，給我灌水了十萬，變成147萬，我贏的了當月競賽！而第二名的教練只賣了120萬，而且這個數字也是灌水的。

此後，主管便開始拿我說嘴，每次開會都說：『連她都可以做那麼好，你們這些男教練雞雞該剁了』，想藉此“鼓勵”其他資深男教練。一個大學剛畢業的女生，搶了其他資深男教練的風采，我開始被霸凌及排擠，男教練創立群組說我壞話，甚至有男教練開始對我肢體暴力，我跟我的主管哭訴，得到的竟然是『妳為什麼不能忍？』

我對“業績灌水”這件事情一直感到很羞恥，再加上男教練對我的言語暴力及肢體暴力，我開始陷入很嚴重的憂鬱症，一開始上班會躲起來哭，後來連幫會員上課都在哭。

在精神科醫生的建議下，我申請留職停薪。

復職後，我不再渴望得到更高的薪水，因為金錢買不到快樂，但是得到知識的喜悅及分享可以讓我滿足。

我開始固定每個約安排二至三場的進修，利用我的專業知識改善學員身體狀況與調整生活型態，最重要的是我很享受看著學員跟我一起進步的過程！

以前我喜歡說我幫會員的身材練得多好，現在我喜歡分享我如何讓學員們重新找回身體功能，例如：幫曾經被宣判為植物人的學員，重新找回神經與肌肉之前的連結；飽受脊椎滑脫之痛苦，多年求醫無效，鬱鬱寡歡的老婦人，在身心動作的調整下痊癒；透過體態調整與肌力強化，擺脫十多年嚴重經痛的上班族等等。