日本四週，療癒內在小孩
這篇文章，主要分享我在日本自助旅遊遇到的人事物，內容中省略常見的旅遊景點，純粹是一個人說走就走、漫無規劃的任性，分享稍微把它分成三個部分：
1：為什麼計畫一個人前往日本旅遊
2：在日本的見聞
3：從日本歷史中得到的領悟
親愛的朋友，你會看到這個網站，可能你只是想看看這傢伙除了教你不要去死之外，還能玩出什麼把戲？
在決定自殺之前來和精神科醫師談一談對你有什麼損失？
你現在可能很絕望，覺得人生似乎看無不到未來了。
或者，你身體裡面似乎有兩個聲音在拉扯，一個要你去死，一個要你求救。
這幾年從事自殺防治工作，曾經從鬼門關拉回了不少朋友。
當然，也有些朋友我們拉不住。
遺憾的是，每次有些朋友完成自殺後，都是親痛仇快的下場。
愛你的人痛不欲生，恨你的人覺得爽快。
自殺常常是一種短時間的想法，過了那段時間也就過去了。
衝動之下做了自殺的決定，常常造成可怕的後果。
很多有父母的朋友，自殺前覺得他的父母只會難過幾天就過去了，可是我常常碰到孩子自殺後哀痛了十幾、二十年的父母。
很多人以為燒炭自殺沒有後遺症，我卻常常碰到兩三個月後出現巴金森氏症的燒炭倖存者。
我只是不希望看到一個又一個前仆後繼，寧可把自己送給未知的死亡之路，也不願找個希望。
如果你還有一絲解救自己的意念，我在這裡等你。
當時我有嚴重的憂鬱症，大約每五分鐘就有各種絕望的念頭，我發現我的身體開始有不同的變化：食之無味、一開口只想哭、不哭的話只能發抖把話說完、閱讀障礙、出現與事實相反的記憶等等。
在醫師的鼓勵下，我決定換個環境。
行程是男友協助我擬定的，他幫我訂機票及住宿，旅遊行程依序是：沖繩，京阪神，廣島，東京都。
由於先前完全沒有一個人自助經驗，再加上無法思考行程規劃，所以路線有點怪
搭公車去水族館大約要四個小時，途中司機讓我們下休息站上廁所，當司機再次發車準備離開前，稍微清點人數，確認乘客到齊，接著便開車上高速公路。
突然司機緊急踩煞車，原來他不小心落下一個女乘客，她淋著大雨，跑了好幾百公尺，白色的連身裙都透明了。
在旅客服務中心意外發現座間味島，是沖繩本島附近慶良間群島的一座貓島，當下我便回客棧把行李打包，直接搭船前往貓島（浪費了客棧後面兩晚的費用，以及漏拿了放在置物櫃的近全新香奈兒100ml香水），在貓島的住宿是抵達時在貓島港口訂的百年民宿。
一個人旅行的第一週，我覺得很寂寞，因為我是逃避沒有解決的事情而來的，待在一個充滿觀光客的地方，卻沒有一個度假的心情。
另外，旅途中許多當下無法形容的悸動，即使透過文字或影像的分享，仍然無法真實的傳遞，我想我需要一個旅伴。
那時我第一次意會到，在我人生的路上，總是獨自一個人橫衝直撞，一個人可以走得很快又隨心所欲，但是兩個人或一群人，才可以走得遠。
下圖是我在姬路城時，一個八十歲的日本歐吉桑幫我拍的。他說他退休後在學中文，好不容易遇到說中文的遊客，他就當起我免費的導遊，向我介紹姬路城的由來。
到廣島時，我第一次使用airbnb訂房，房東說她迫不急待與我見面，因為她也是第一次用airbnb當房東，原因是因為熱愛旅遊的她，工作太忙碌了，擠不出時間出遊，想藉著這個平台聽聽旅客的故事，好像自己也走一遭。而且，當天晚上開車接送我，去吃迴轉壽司及泡溫泉，都是她請客的，僅希望我在廣島能夠有個美好的回憶。
再來是我最喜歡的嚴島神社，連用JR pass都能搭船過來，可惜我抵達的時候已經快天黑了，這裡浪漫到讓我無法形容。
原子彈爆炸圓頂屋，就是七十年前，二次世界大戰的證據。
即使事情過了這麼久，在參觀廣島和平紀念資料館時，仍然是瀰漫著一股哀傷，完全沒有人在對談，只有各自的啜泣聲，資料館保留大量當年留下的遺物，甚至還有被原子彈炸到後，人體被原子能量分解，留下看似影子的灰在牆上。
最後是東京，印象最深刻的是，從雷門走回青年旅館的路上，雖然我走在巷子裡，但是人來人往，也有遇到許多騎著腳踏車的警察在巡邏。
有一個長相斯文，背著背包，戴著帽子，頭髮微卷的男子，遠遠的朝向我走來，當他距離我剩下十公尺時，突然間其他行人都消失了，剩下我們兩個。
他意示我目光向下看，我看了幾秒才發現，原來他手裡拿著生殖器在甩！！
其實我暴露狂在台灣看多了，但真沒想到我竟然會遇上東京癡漢。
在沖繩，無論是本島及離島，到處都看得到百人或一人的切腹或跳崖自殺紀念碑，主要是世界大戰時，美國攻打日本時留下的。當時，日本皇民化運動教育琉球人：美國人很邪惡，只要被抓到最好自殺，除了表示對天皇的忠誠，也能避免死前被美國人的各種恐怖刑求。另一方面，我讀到那些向美軍投降的琉球人，都得到美軍良好的對待，並且協助安頓家庭。
曾經有人對我說：「妳的一切是我給的，沒有我，妳什麼都不是。」
當時我真是被洗腦的有夠徹底，好像我這輩子就是要為他而活。
回到職場上我發現他仍然用一樣的方式，想要”栽培“其他女教練，我試著想要去拉她們一把，但是徒勞無功，也許有些事情還是得以身試法後才能長大。
在姬路城，聽完當年戰亂，至親、手足與摯友互相殘殺的故事，我暸解到：歷史會一再重演，就是因為人性是不會因為時代進步而改變的，當利益及誘惑在眼前，還有誰能聞風不動？ 我開始理解為什麼有人願意踩在別人的屍體往上爬。
在醫師的鼓勵下，我決定換個環境。
行程是男友協助我擬定的，他幫我訂機票及住宿，旅遊行程依序是：沖繩，京阪神，廣島，東京都。
由於先前完全沒有一個人自助經驗，再加上無法思考行程規劃，所以路線有點怪
我在沖繩住的背包客棧，最上層只要八百日幣，沒有簾子、被子、枕頭。
當時傻傻的直接付完一週的住宿費。
我的室友越線了，連帶我的空間被壓縮。
另一件事，她都半夜打扮很漂亮去上班，有天，離子夾用完，充電線也沒拔，
把我租來的wifi分享器燒焦了...
我在公共空間認識了一個澳洲來的廚師，他說他很喜歡這間客棧，
前後住了十幾次，還煮印度奶茶給我喝。
有緣的是，一週後在京都時，他竟然在茫茫人海中叫住了我，
雖然我們不期而遇，但是沒有留下任何聯絡方式。
同一間背包客棧，有一個日本人帶著他的貓，正在挑戰騎單車環日本一週
搭公車去水族館大約要四個小時，途中司機讓我們下休息站上廁所，當司機再次發車準備離開前，稍微清點人數，確認乘客到齊，接著便開車上高速公路。
突然司機緊急踩煞車，原來他不小心落下一個女乘客，她淋著大雨，跑了好幾百公尺，白色的連身裙都透明了。
座間味島人口大約只有五百人，完全沒有被商業化，主要都是傳統建築，人民也相當樸實，例如：早上起來看日出時，遇到的每個人都會主動鞠躬跟我歐嗨唷。
下圖是回去沖繩本島途中經過的阿嘉島，這座島更小，大約只有兩百多人居住，
十分之一的村民出來歡送三個要去東京讀書的小朋友。
很後悔影片沒有錄到最後，因為他們追船追到沒路，
幾個男生還跳海繼續游，其他女生則揮手揮到我看不到為止。
一個人旅行的第一週，我覺得很寂寞，因為我是逃避沒有解決的事情而來的，待在一個充滿觀光客的地方，卻沒有一個度假的心情。
另外，旅途中許多當下無法形容的悸動，即使透過文字或影像的分享，仍然無法真實的傳遞，我想我需要一個旅伴。
那時我第一次意會到，在我人生的路上，總是獨自一個人橫衝直撞，一個人可以走得很快又隨心所欲，但是兩個人或一群人，才可以走得遠。
下圖是我在姬路城時，一個八十歲的日本歐吉桑幫我拍的。他說他退休後在學中文，好不容易遇到說中文的遊客，他就當起我免費的導遊，向我介紹姬路城的由來。
到廣島時，我第一次使用airbnb訂房，房東說她迫不急待與我見面，因為她也是第一次用airbnb當房東，原因是因為熱愛旅遊的她，工作太忙碌了，擠不出時間出遊，想藉著這個平台聽聽旅客的故事，好像自己也走一遭。而且，當天晚上開車接送我，去吃迴轉壽司及泡溫泉，都是她請客的，僅希望我在廣島能夠有個美好的回憶。
再來是我最喜歡的嚴島神社，連用JR pass都能搭船過來，可惜我抵達的時候已經快天黑了，這裡浪漫到讓我無法形容。
所以我隔天，為了走過大鳥居，算好潮差又再次造訪
即使事情過了這麼久，在參觀廣島和平紀念資料館時，仍然是瀰漫著一股哀傷，完全沒有人在對談，只有各自的啜泣聲，資料館保留大量當年留下的遺物，甚至還有被原子彈炸到後，人體被原子能量分解，留下看似影子的灰在牆上。
最後是東京，印象最深刻的是，從雷門走回青年旅館的路上，雖然我走在巷子裡，但是人來人往，也有遇到許多騎著腳踏車的警察在巡邏。
有一個長相斯文，背著背包，戴著帽子，頭髮微卷的男子，遠遠的朝向我走來，當他距離我剩下十公尺時，突然間其他行人都消失了，剩下我們兩個。
他意示我目光向下看，我看了幾秒才發現，原來他手裡拿著生殖器在甩！！
其實我暴露狂在台灣看多了，但真沒想到我竟然會遇上東京癡漢。
在沖繩，無論是本島及離島，到處都看得到百人或一人的切腹或跳崖自殺紀念碑，主要是世界大戰時，美國攻打日本時留下的。當時，日本皇民化運動教育琉球人：美國人很邪惡，只要被抓到最好自殺，除了表示對天皇的忠誠，也能避免死前被美國人的各種恐怖刑求。另一方面，我讀到那些向美軍投降的琉球人，都得到美軍良好的對待，並且協助安頓家庭。
曾經有人對我說：「妳的一切是我給的，沒有我，妳什麼都不是。」
當時我真是被洗腦的有夠徹底，好像我這輩子就是要為他而活。
回到職場上我發現他仍然用一樣的方式，想要”栽培“其他女教練，我試著想要去拉她們一把，但是徒勞無功，也許有些事情還是得以身試法後才能長大。
在姬路城，聽完當年戰亂，至親、手足與摯友互相殘殺的故事，我暸解到：歷史會一再重演，就是因為人性是不會因為時代進步而改變的，當利益及誘惑在眼前，還有誰能聞風不動？ 我開始理解為什麼有人願意踩在別人的屍體往上爬。
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